Magas az omega 3 zsírsav tartalma és optimális az omega 6 zsírsavtartalma.
Termékleírás
Mivel sok vizet tud magába szívni így könnyen telít. A benne lévő tápanyag tartalom miatt egy gyümölcsös puding reggelire ebédig nem leszünk éhesek. Azért azt is figyelembe kell venni, hogy mivel sok vizet magába szív, növelni kell a folyadékbevitelt.
Próbáld ki a barackos chia puding receptünket!
Összetevők: 100% aztékzsálya-mag (chia-mag). Egyéb allergének: Nyomokban földimogyorót, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat. Származási hely: Uganda.
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 1863kJ/452kcal
Zsír: 32g Amelyből telített zsírsavak: 3g
Szénhidrát: 4g
Amelyből cukrok: 0g
Fehérje: 21g
Só: 0,0g.
Egyéb általános tudnivalók
Chia mag - Az egészség őrzője
A chia mag nemcsak ízletes, hanem tele van egészségügyi előnyökkel is. A tudatos táplálkozás részeként érdemes beépíteni az étrendedbe. Fedezd fel a chia mag jótékony hatásait!
Ez a kis mag tele van alapvető tápanyagokkal, például fehérjével, rosttal, antioxidánsokkal és omega-3 zsírsavakkal. A chia mag hozzájárul a szív- és érrendszeri egészséghez, segít a gyulladások csökkentésében, és támogathatja az agy működését is. A chia mag emellett segít a vércukorszint stabilizálásában, így ideális választás lehet a cukorbetegek számára is. Magas rosttartalma miatt segíthet a fogyásban is, hiszen hosszabb ideig fenntartja a jóllakottság érzését.
A chia mag sokféle módon felhasználható: keverheted joghurtba, smoothie-ba, vagy akár süteményekbe is. Egyszerűen beépíthető a napi étkezésbe, hiszen íze semleges, így nem befolyásolja az ételek ízét. A chia mag egy sokoldalú, tápláló élelmiszer, amely segít abban, hogy egészségesebbé tedd az étrendedet. Érdemes kipróbálni!
Prana – bio szuperélelmiszer és növényi alapú élelmiszer márka
A Prana egy bio és növényi alapú élelmiszereket kínáló márka, amely különféle szuperélelmiszereket, növényi porokat, magokat és snack jellegű termékeket kínál a természetes alapanyagokra épülő táplálkozás támogatására. A Prana a természetes és bio élelmiszerek piacán ismert márkanév, amely elsősorban a következő termékkategóriákkal kapcsolódik össze: szuperélelmiszer-porok, növényi fehérjék, algakészítmények, bio snackek és növényi alapú konyhai alapanyagok.
