EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Nem azzal van baj, ha valaki egészségesen táplálkozik, hanem ha ez olyan pszichés betegséggé válik, ami alultápláltsághoz, szélsőséges esetben halálhoz vezethet.

Ritkán említhető együtt az alkohol és az egészség, de akárcsak a vörös bor, úgy a sör is orvosságnak számít. Persze mértékkel.

A gombák lassan kilépnek a fazékból, és ellepik a házipatika polcait. Feltöltenek, gyógyítanak, sokukban ott rejtőzhet a rákos megbetegedések hatékony ellenszere. Mi pedig segítünk eligazodni a világukban.

A városok szmogos levegője sportolás közben a legveszélyesebb. Azért ne adjuk fel a kocogást, lélegezzünk orron keresztül és kerüljük a forgalmas helyeket és időpontokat.

Oroszlánsörény gombának is nevezik, a kínai népi gyógyászatban gyomor- és bélrendszeri panaszokra alkalmazzák, de javítja az agyi funkciókat is.

Az egyik legelső zöldség kiváló forrása vitaminoknak és ásványi anyagoknak, segít beindítani a télen legyengült szervezetet.

Rákos megbetegedések kiegészítő kezeléseként, cukorbetegség, allergia, szív- és érrendszeri problémák esetén is helyt áll a gomba.

A grapefruit magjáról van szó olyan koncentrátumban, ami 25 kilónyi gyümölcs hatóanyagát tartalmazza.

Egzotikus neve ellenére a maitake nem csodaszer, de nagyon ígéretes a rák elleni harc frontján. Erősíti az immunrendszert, kordában tartja a vérnyomást és a koleszterint.

A máriatövis vagy szamárkóró elsősorban májvédő hatásáról ismert, de emellett csaknem féltucatnyi egyéb problémára is hasznos lehet, ám ezekről kevés szó esik.

A lábgombát nevezhetjük népbetegségnek, a műszálas zokni és zárt cipő civilizációs ártalmának. Könnyen kezelhető, de elhanyagolni semmiképp nem ajánlatos.

Itt a tavasz, lekerülnek a csizmák és a bakancsok, előtűnik lassan, amit rejtegetnénk: a körömgomba. Kellemetlen, de gyógyítható, sőt a komolyabb problémák elkerülése érdekében nem is szabad félvállról venni.

Immunerősítő, gyulladásos és gyomorbetegségek ellen véd, de segíti a rákos megbetegedések elleni küzdelmet is - a chaga mindezt tudja.

Legyen szó erős immunrendszerről, cukorbetegségről, szív-és érrendszeri problémákról vagy rákos megbetegedésről, a pecsétviaszgomba nem hiányozhat a házi patikából.

A színész nem küzd súlyfelesleggel, ám folyamatos fittségre van szüksége, ennek elérése pedig bőven ledobálja a felesleges kilókat is bárkiről.

A húsvét előtti hagyományos böjt is azt erősíti, hogy a tavasz a méregtelenítés ideje. egy teakeveréket ajánlunk, amelynek összetevői önállóan is komoly hatással bírnak.

A gyapjas tintagomba véd a cukorbetegség ellen, segíti az emésztést, vitaminokat, aminosavakat és ásványi anyagokat tartalmaz. Sok helyen megterem, de porítva, szárítva egész évben beszerezhető.

Daganatos megbetegedések, szív- és érrendszeri problémák, immun- és emésztőrendszeri problémák - ezekre kell fokozottan odafigyelni.

Végre egy hosszú időszakot és emberek tömegeit lefedő kutatás, ami bizonyítja: a teljes értékű gabonafélék nagymértékben hozzájárulnak a hosszabb, egészségesebb élethez.

A telet követő méregtelenítés szervezetünk természetes igénye. Az egyik legjobb módszer a néhány napos léböjt kúra, gyümölcs- és zöldséglevekkel, sok vízzel és akár éhezés nélkül is.

Ha valaki betartja a B vércsoportúaknak ajánlott étrendet, sok betegségtől megóvhatja magát, ám az immunrendszerük támogatásra szorul.

A színész kúraszerűen és a mindennapokban is fogyasztja Dr. Steinberger leveit. Szüksége is van rá, állandó pörgés az élete, fitten kell tartania magát.

Magyarországon 20-30 ezer ember érintett, főleg férfiak, és a rossz hír, hogy a "húgyúti kövességre" való hajlam öröklődik.

Az A vércsoportú emberek immunrendszere sérülékenyebb, érzékenyebbek a tumorokra, illetve a szív- és érrendszeri megbetegedésekre. Összegyűjtöttük, mely hatóanyagok segítenek ezeket megelőzni. 

Az étrend-kiegészítőkben porított alakban található gomba valaha tényleg egy hernyón élősködött valaha Tibetben. Az emberi szervezetre gyakorolt tucatnyi jótékony hatását tekintve bocsánatos bűn.

Édesgyökér, barna moszat, spirulina, chlorella és jukka: a 0-ás vércsoportú embereknek például több jódra van szükségük.

A meddőséget még ma is sokan kizárólag "női problémának" tartják, pedig a vásár kettőn áll. Megmutatjuk, hogyan emelheti a spermiumok minőségét.

Mindennapi zöldségeink és gyümölcseink közül számos akad, amelyek hatóanyagai segítenek megelőzni a rákos megbetegedéseket. Ha épp frissen nem elérhetők, hatóanyagaik sokszor táplálék-kiegészítőkben is megtalálhatók.

Közeledik a húsvét, a sonka és a tojás mellett majd' minden asztalon megjelennek a diós-sütemények is. Ne csak az íz miatt vegyen belőlük kétszer!

Lecsengett az idei influenzajárvány, tízezrek vannak túl antibiotikum-kúrán, ami a gyógyulás mellett azt is jelenti, hasznos baktériumok milliárdjai is elpusztultak a szervezetükben. Ezeket pótolni kell.

Az agyat serkentő, szívet védő és immunerősítő zsírsavakat egy különlegesen tiszta, érintetlen vízből származó rák biztosítja.

A vesét érintő betegségek észrevétlenül lappanganak, majd hirtelen törnek ki: ma minden 10- magyar érintett, pedig a megelőzés gyakran csak odafigyelés kérdése.

Nem vitatjuk, hogy mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát. Csupán egy kis segítséget ajánlunk ahhoz, hogy a testet is a lélek mellé fiatalíthassa.

Méregtelenít, erős antioxidáns és erősíti az immunrendszert - a növények színéért felelős klorofill az ember számára is hasznos.

A táplálék-kiegészítők választékában egyre nagyobb helyet foglalnak el a szuperélelmiszernek, a legtökéletesebb tápláléknak aposztrofált algák. Összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat.

A szerves kötésű jód hatékonyan felszívódik, a pajzsmirigy működésén keresztül számtalan élettani folyamatunkra van hatással. A barna alga épp ilyen anyagot tartalmaz.

Az eper a természet ajándéka, hogy a tél megpróbáltatásai után minél hamarabb feltöltsük szervezetünket vitaminokkal és energiával. Ennél sokkal többet is "tud", ám gyerekeknek csak óvatosan adjuk!

Vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak valóságos raktára az apró növény, ami egészségünk megbízható őrévé teszi.

Nem örvend osztatlan népszerűségnek, de a spenót segít a rák megelőzésében, jótékonyan hat az emésztésre, ízületi gyulladásokra, és csontritkulás ellen is kiváló.

A mikrorostos gél hatásának lényege, hogy kitakarítja a beleket, ideális környezetet biztosít az ott tanyázó hasznos baktériumok számára.

Sokan nem ezt a zöldséget tartják a gasztronómia csúcsának, ám a brokkoli olyan élettanilag hasznos vegyületeket tartalmaz, amiért érdemes lehet megbarátkozni vele.

Hiába szedi az ember marékszám a kalciumot, ha annak csak kis része hasznosul a szervezetben. A vörös alga viszont nagy mennyiségben tartalmaz kiválóan felszívódó, természetes kalciumot.

A likopin erős antioxidáns hatása mellett véd a szív- és érrendszeri megbetegedésektől is - leggazdagabb természetes forrása pedig a paradicsom.

Több krónikus betegség lehet kizáró ok egyes szakmákból, ám minden egyéb esetben biztosítani kell a munkavállaló "speciális" igényeit.

Ezerarcú betegségnek is nevezik a candida gomba okozta candidiasist. Ezer oldalról támad, ezért a védekezésben is annyi frontot kell nyitni ellene, amennyit csak lehet. Íme, a részletek.

Ha az ezerarcú betegséget okozó gomba elszaporodott a szervezetünkben, nyilvánvaló, hogy minden eszközzel meg kell kezdeni irtását, lehetetlenné kell tenni táplálkozását és sokasodását. A hogyanban segítünk.

Antioxidáns, méregtelenít, erősíti az immunrendszert, de még a testszagot is enyhíti - bemutatjuk a parányi algát, a chlorellát.

A gomba terjeszkedését a különféle gyógymódok mellett sikerrel akadályozhatjuk megfelelő táplálkozással. kerüljünk mindent, amiből a candida jól lakhat!

A spirulina alga olyan nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy méltán érdemelte ki a szuperélelmiszer.

Rendre megjelenik a neten a jótanács, miszerint helyes légzéssel, köhögéssel egyedül, otthon is túlélheti a szívinfarktust. Nem élheti túl, sőt a tanács még káros is.

Nem megfelelően tisztított vagy sokat hordott műfogsor, babáknál az anya betegsége vagy a nem kellően fertőtlenített cumi, netán a dohányzás mind-mind okozhat kellemetlen gombás megbetegedést a szájban.

Gombás fertőzés gyakran megtámadja a nyálkahártyákat és bőrt. Kellemetlen, fájdalmas, de van ellenszer.

A hüvely gombás fertőzésével kellemetlen felkeresni az orvost, erre találták ki az egyszerűen, bárki által könnyen használható gyorsteszteket. Fontos viszont, hogy a teszt csak informál, a diagnózist a doktor állítja fel!

Az idősebb szervezet már nem működik kifogástalanul, ám a dietetikus tanácsait betartva számtalan betegséget lehet elkerülni.

Ha szervezetünk legyengül, elszabadul a bennünk élő gomba, a candida. Ezerarcú betegség a "beceneve", és valóban ezer módon keserítheti meg az ember életét.

A szerves kén segít megőrizni az ízületek egészségét, csökkenti a gyulladást és a fájdalmakat.

A C-vitamin erősíti az immunrendszert, a kalcium a csontot építi, a D3 pedig segít beépülni. A gyerekek számára nemcsak az immunrendszer megerősítése, a "szinten tartás" miatt fontos a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel.

A kurkuma ízületi panaszokra kínál természetes enyhülést, de képtelenség annyit "fűszerezni", hogy valóban hatékony legyen. Azért van megoldás.

A kollagén segít hátráltatni a bőr öregedését, és nagyban hozzájárul a porcok, ízületek egészségéhez.